Fala a verdade, você já deve ter sonhado com um café da manhã no estilo americano, daqueles que a gente sempre vê em filme, com direito a ovos, bacon, cereais e panquecas. Hum, que delícia! Pois saiba que não é nada difícil reproduzir essas iguarias. Na equipe Vanguarda não tem nenhum “Master Chef”, estamos longe […]
Se durante esse período de isolamento social você não ficou paranoico com a limpeza, não testou uma receita na cozinha e não assistiu um filme, então você não está fazendo a quarentena direito. Brincadeiras à parte, para quem está passando mais tempo em casa, está sendo uma ótima oportunidade para realizar atividades simples como essas, […]
Tradicional no calendário de atividades do Sesc, o Dia do Desafio sempre foi marcado com atividade física mobilizando diversos grupos de pessoas em cada canto da cidade, com o intuito de promover a saúde e o bem-estar. Porém, esse ano devido aos esforços que todos estão fazendo para combater a propagação da Covid-19, o Dia […]
É chegado o momento de nos reinventarmos em todos os sentidos. Acreditamos que nesses últimos meses todos estamos tendo a oportunidade de refletirmos sobre as mudanças que queremos e, principalmente, as que precisamos para a nossa vida. No âmbito profissional essa lógica não é diferente. É por isso que a Vanguarda está trazendo as suas […]
Levanta a mão aí se durante esse período de isolamento social você já perdeu a paciência com os filhos. Não se culpe! Esse momento tem sido bem diferente para você e, principalmente para as crianças, que de uma hora para outra entraram numa espécie de “férias”, porém com o agravante de não poderem passear, brincar […]
Dia de #tbt, dia de relembrar boas histórias. A de hoje, envolve esporte, aventura e, sobretudo, foco. Em janeiro o empresário e ciclista Fábio Mion completou 200KM até São Francisco de Assis. Até aí você pode pensar: – ok, não tem nada de mais-, porém, o percurso até lá foi feito de bike. “Fazia um […]
Como anda essa quarentena por aí? Aqui no site nós já demos dicas do que fazer nesse período para despertar a criatividade e, de quebra, garantir uma renda extra. Se você ainda não leu a matéria, cuidado, aí vai um spoiler: uma das sugestões é investir na carreira de digital influencer. Num primeiro momento essa […]
Já assistiu “Os Brutos Também Amam”, um clássico faroeste do cinema? Esse texto não é pra falar sobre o filme, mas o seu título poderia servir muito bem para descrever o jeitinho peculiar que os cachorros de porte grande têm de demonstrar o seu afeto por seus tutores. Grandalhões, atrapalhados e muito espaçosos, eles ainda […]
Que a Revista Vanguarda é lugar de conteúdo positivo você já sabe, né? Pois aqui na nossa versão digital não é diferente. Dessa vez viemos contar um pouco da história do Espaço Iraímas -uma loja colaborativa alinhada ao consumo consciente e com base na economia solidária- que diante deste cenário de pandemia está precisando de […]
“Uma imagem vale mais que mil palavras”. No Dia Internacional da Família, essas, em especial, traduzem o seu real significado. A imagem do dia retrata o casal de tradicionalistas Bianca Saldanha e Marco Antônio Souza Saldanha Júnior, com o seu primogênito Rodrigo Correia Saldanha, de 2 meses. Marco é Coordenador da 4ª Região Tradicionalista e […]